vaknade kl 11.45 då hade jag försovit mig.skulle till tandläkaren kl 12.45 lagade en tand utan bedövning.det gjorde inte så jätte ont men var obehagligt.iaf stolt över att ha lagat min fösta tand utan bedövning och utan att gråta.Det tycker jag var mkt stark av mig.jag är helt klart en stark människa.Därefter bar det iväg till casino kosmopol för att hjälpa parvis att porta sig.det gick bra och gubben var nöjd och tacksam för att jag tog mig tid att hjälpa honom.men det som var kul där var den snygga killen som portade honom.Det var rejält ögon godis.trivs så bra med mig själv och dagens starka prestation och goda gjärning.tror att gubben och så kommer att sova gott.

Detta är jag bra på

att vara starkare än jag tror i bland

att inte gråta även fast jag tycker att jag har rätt till det.

att inte se saker allt för svart utan lite ljusare.

Detta är jag tacksam för

Att tandläkaren tog det lugnt med mig

Att tandläkaren tillät mig att laga utan bedövning

Att jag fortfarande är alkoholfri även fast jag har förlorat tre jobb

Att mina vänner finns i mitt liv

Detta behöver jag hjälp med

att få ett jobb

att känna mig trygg i mig själv och i min omgivning

att se mina framsteg som en stor gåva