Ja i dag har jag varit sockerfri i två veckor.Känns jätte skönt tar hand om mig själv på bästa sätt och tar det lugnt.Hände även en olycka i förra veckan jag höll på att elda upp hela min arbetsplats.Var jobbigt men mår bättre nu.Har iallafall hållt mig sockerfri.känns bra och ibland tänker jag inte ens på socker.Känns jätte skönt.Har även bytt från de starkaste ciggaretterna till light cigg.Har sinnesro och känner mig trygg-Ska börja jobba kl 12.00.Är bara jobbigt att jag är förkyld.Kan inte träna.Men får gå.iaf skönt att slippa sockret.Ska bli kul att gå till jobbet och jobba.sedan blir det AA möte.Lite sinnesro och varma människor kan inte skada.Älskar verkligen min hemma grupp.Ska bli skönt.i slutet av januari så fyller jag fem år alkoholfri.Sönt att det finns AA grupper för alla.Ska bli kul att se vad AA har att dela med sig av i dag.Det är bara att ta det lugnt och ha sinnesro.Ska lugna ner mig och vara lugn.

Detta har jag gjort bra

lungnat ner mig

mediterat mig till söms

känner mig någorlunda trygg.

Detta är jag tacksam för

Att linda tog sig tid med mig

Att jag ska på möte i kväll

Tryggheten

Detta behöver jag hjälp med

bli mer fri

lära mig att ta hand om mig själv

må bättre