Ja i dag har jag varit sockerfri i två veckor.Känns jätte skönt tar hand om mig själv på bästa sätt och tar det lugnt.Hände även en olycka i förra veckan jag höll på att elda upp hela min arbetsplats.Var jobbigt men mår bättre nu.Har iallafall hållt mig sockerfri.känns bra och ibland tänker jag inte ens på socker.Känns jätte skönt.Har även bytt från de starkaste ciggaretterna till light cigg.Har sinnesro och känner mig trygg-Ska börja jobba kl 12.00.Är bara jobbigt att jag är förkyld.Kan inte träna.Men får gå.iaf skönt att slippa sockret.Ska bli kul att gå till jobbet och jobba.sedan blir det AA möte.Lite sinnesro och varma människor kan inte skada.Älskar verkligen min hemma grupp.Ska bli skönt.i slutet av januari så fyller jag fem år alkoholfri.Sönt att det finns AA grupper för alla.Ska bli kul att se vad AA har att dela med sig av i dag.Det är bara att ta det lugnt och ha sinnesro.Ska lugna ner mig och vara lugn.

Detta har jag gjort bra

lungnat ner mig

mediterat mig till söms

känner mig någorlunda trygg.

Detta är jag tacksam för

Att linda tog sig tid med mig

Att jag ska på möte i kväll

Tryggheten

Detta behöver jag hjälp med

bli mer fri

lära mig att ta hand om mig själv

må bättre

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har precis köpt en ny laptop.Den är en perfekt leksak.Funkar perfekt.Nu sitter jag och skiver och har kul med den.Ska gå och träna yoga i dag.ska bli kul.Börja träna igen efter ett långt uppehåll.Yoga har jag inte tränat på länge.Ska bli kul att utöv...

I dag börjar jag jobba kl 09.00.Ska bli kul att jobba och känna alla problem som inte finns försvinna.Jag springer nämligen runt och oroar mig alldeles för mkt för små saker.Detta är skit jobbigt.Men ska försöka att bättra mig.just nu är det lugnt oc...

Ja längre än tre dagar klarade jag inte.Blev jobbigt och hålla sig i skinnet.Försöker men går inte.Tror det blir lättare när jag kan träna yoga och simma.Detta var vad jag gjorde när jag klarade mig i fem veckor.Detta var tufft men funkade tack vare ...

Ja nu har jag varit sockerfri i tre dagar.Och gått ner från 103,4-100,8 rätt stor skillnad på bara tre dagar.Tycker att detta resultat är kul att se.I går jobbade jag och tänkte inte så mkt på socker.I går åt jag frukast havregrynsgröt med bär,keso o...

ja gårdagen var ett stort inbördeskrig.Jag och sockermonstret bråkade som fan.Det började med att personen som jag skulle åka och bada med var bakfull.Detta tog jag som en förolämpniong.Om ´man ska vara med ngn dagen efter så ska man ha druckit med m...