Ja nu har jag varit sockerfri i tre dagar.Och gått ner från 103,4-100,8 rätt stor skillnad på bara tre dagar.Tycker att detta resultat är kul att se.I går jobbade jag och tänkte inte så mkt på socker.I går åt jag frukast havregrynsgröt med bär,keso och mjölk.lunch kyckling och blomkålsmos och middag samma.Sönt att magen inte skriker efter socker längre.Men har använt avocado en del vilket är sug dämpande.Skönt att känna sig fri och gått ner i vikt.Tävlar om en massage med chefen och när jag väger 85 kg ja du får chefen öppna plonkan och ta mig till masagen så vida han inte går ner till 100 kg först.Fat ingen risk.nenne tjockis kan knappt gå ner i vikt.några hundra gram hit och dit inte mer.Ha ha tjockis.

Ja det går bra nu.

Detta är jag bra på

Att äta rätt

Att slippa socksug genom avocado

Att jag diskaade igår

Detta är jag tacksam för

Att chefen handlade av mig och visade  sin feta beaneisesås och fett kött.

Att chefen inte har ngn chans när jag sätter fart he he tjockis

Att jag mår bra

Detta behöver jag hjälp med

Att veta vad jag ska äta

Att hitta inre frid

att känna att jag duger som jag är

Slutar så.kram irmela