i dag vaknade jag kl 11.30.detta känndes hämskt.sova bort en solig dag.Det känns faktiskt lite konstigt att se klar blå himmel och sol i slutet av september.Anledningen till att sover mycket nu är min onda häl.Men det är inget att deppa för bara att ta det lugnt och gjöra saker i hälens egen takt.i dag har jag gått enda till brommaplan.det är inte så långt men för att bara ha kunnat gått till närmsta kiosk tidigare så var det skönt att få vara ute lite längre.Gjorde en liten mysig sak i dag satte mig och kollade på färjan med tända ljus och rökelser.Det var jätte mysigt.Har läst i en bok som heter självkännla nu.där jag fick lite tips på hur man gjör för att må bättre.

jag är bra på.

i dag har jag löst ett problem utan att ta ut ngt i förskott.det var faktist skönt att se artt man har rätt och jag inte behövde gråta för att det gick mig emot.

gått till brommaplan utan att fokusera på smärtan.

tänt ljus och rått om mig själv

Jag är tacksam för.

att mitt team äntligen har tagit mig på allvar och att jag fick karin som kontakt person

att mina underbara vänner ställer upp på mig.

Att människor runt omkring mig väljer att stötta mig och ta hand om mig

Jag behöver hjälp med??

Att gå ner i vikt

sluta röka

och få bättre sjävförtroeende för jag är väldigt låg