i dag vaknade jag kl 11.30.detta känndes hämskt.sova bort en solig dag.Det känns faktiskt lite konstigt att se klar blå himmel och sol i slutet av september.Anledningen till att sover mycket nu är min onda häl.Men det är inget att deppa för bara att ta det lugnt och gjöra saker i hälens egen takt.i dag har jag gått enda till brommaplan.det är inte så långt men för att bara ha kunnat gått till närmsta kiosk tidigare så var det skönt att få vara ute lite längre.Gjorde en liten mysig sak i dag satte mig och kollade på färjan med tända ljus och rökelser.Det var jätte mysigt.Har läst i en bok som heter självkännla nu.där jag fick lite tips på hur man gjör för att må bättre.

jag är bra på.

i dag har jag löst ett problem utan att ta ut ngt i förskott.det var faktist skönt att se artt man har rätt och jag inte behövde gråta för att det gick mig emot.

gått till brommaplan utan att fokusera på smärtan.

tänt ljus och rått om mig själv

Jag är tacksam för.

att mitt team äntligen har tagit mig på allvar och att jag fick karin som kontakt person

att mina underbara vänner ställer upp på mig.

Att människor runt omkring mig väljer att stötta mig och ta hand om mig

Jag behöver hjälp med??

Att gå ner i vikt

sluta röka

och få bättre sjävförtroeende för jag är väldigt låg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i dag har jag varit sockerfri i två veckor.Känns jätte skönt tar hand om mig själv på bästa sätt och tar det lugnt.Hände även en olycka i förra veckan jag höll på att elda upp hela min arbetsplats.Var jobbigt men mår bättre nu.Har iallafall hållt ...

Har precis köpt en ny laptop.Den är en perfekt leksak.Funkar perfekt.Nu sitter jag och skiver och har kul med den.Ska gå och träna yoga i dag.ska bli kul.Börja träna igen efter ett långt uppehåll.Yoga har jag inte tränat på länge.Ska bli kul att utöv...

I dag börjar jag jobba kl 09.00.Ska bli kul att jobba och känna alla problem som inte finns försvinna.Jag springer nämligen runt och oroar mig alldeles för mkt för små saker.Detta är skit jobbigt.Men ska försöka att bättra mig.just nu är det lugnt oc...

Ja längre än tre dagar klarade jag inte.Blev jobbigt och hålla sig i skinnet.Försöker men går inte.Tror det blir lättare när jag kan träna yoga och simma.Detta var vad jag gjorde när jag klarade mig i fem veckor.Detta var tufft men funkade tack vare ...

Ja nu har jag varit sockerfri i tre dagar.Och gått ner från 103,4-100,8 rätt stor skillnad på bara tre dagar.Tycker att detta resultat är kul att se.I går jobbade jag och tänkte inte så mkt på socker.I går åt jag frukast havregrynsgröt med bär,keso o...