idag vaknade jag kl11.45.tagit det lugnt hela dagen.men framåt efter middagen gick jag på en yoga klass.känns så skönt efteråt.man mår mkt bättre och bröstkorgen känns mkt lättare.nu sitter jag här och bloggar.tänker på min vän magnus och undrar om du har lust att höra av dig igen.var så kul att du kommenterde irmelas blogg.

Detta är jag bra på.

att se vad som är bäst för mig att inse att en föändring i mitt liv behöver ske och därför går jag nu hos diettist och försöker att tänka på vad som hanmar i magsäcken.

Har börjat ta tag i arbetslivet vilket legat på is ett tag

att känner mig starkare och känner att jag behöver en stor förändring i mitt liv

Detta är jag tacksam för

Att människor runt omkring mig gör så mkt för mig

Allt stöd jag har har haft och att mina vänner har underhållit mig samt sett till att jag har haft det bra under denna tid.hoppas att ni gläds med mig när jag börjar vandra mot arbetslivet.

att jag är spel och alkoholfri iaf

Detta behöver jag hjälp med

Att slippa frys attakerna samt tryck i bröstet som dyker upp ibland yoga är bra till detta

Att bli gladare samt sluta gråta helt

att känna mig friare

god natt kram irmela