idag vaknade jag kl11.45.tagit det lugnt hela dagen.men framåt efter middagen gick jag på en yoga klass.känns så skönt efteråt.man mår mkt bättre och bröstkorgen känns mkt lättare.nu sitter jag här och bloggar.tänker på min vän magnus och undrar om du har lust att höra av dig igen.var så kul att du kommenterde irmelas blogg.

Detta är jag bra på.

att se vad som är bäst för mig att inse att en föändring i mitt liv behöver ske och därför går jag nu hos diettist och försöker att tänka på vad som hanmar i magsäcken.

Har börjat ta tag i arbetslivet vilket legat på is ett tag

att känner mig starkare och känner att jag behöver en stor förändring i mitt liv

Detta är jag tacksam för

Att människor runt omkring mig gör så mkt för mig

Allt stöd jag har har haft och att mina vänner har underhållit mig samt sett till att jag har haft det bra under denna tid.hoppas att ni gläds med mig när jag börjar vandra mot arbetslivet.

att jag är spel och alkoholfri iaf

Detta behöver jag hjälp med

Att slippa frys attakerna samt tryck i bröstet som dyker upp ibland yoga är bra till detta

Att bli gladare samt sluta gråta helt

att känna mig friare

god natt kram irmela

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i dag har jag varit sockerfri i två veckor.Känns jätte skönt tar hand om mig själv på bästa sätt och tar det lugnt.Hände även en olycka i förra veckan jag höll på att elda upp hela min arbetsplats.Var jobbigt men mår bättre nu.Har iallafall hållt ...

Har precis köpt en ny laptop.Den är en perfekt leksak.Funkar perfekt.Nu sitter jag och skiver och har kul med den.Ska gå och träna yoga i dag.ska bli kul.Börja träna igen efter ett långt uppehåll.Yoga har jag inte tränat på länge.Ska bli kul att utöv...

I dag börjar jag jobba kl 09.00.Ska bli kul att jobba och känna alla problem som inte finns försvinna.Jag springer nämligen runt och oroar mig alldeles för mkt för små saker.Detta är skit jobbigt.Men ska försöka att bättra mig.just nu är det lugnt oc...

Ja längre än tre dagar klarade jag inte.Blev jobbigt och hålla sig i skinnet.Försöker men går inte.Tror det blir lättare när jag kan träna yoga och simma.Detta var vad jag gjorde när jag klarade mig i fem veckor.Detta var tufft men funkade tack vare ...

Ja nu har jag varit sockerfri i tre dagar.Och gått ner från 103,4-100,8 rätt stor skillnad på bara tre dagar.Tycker att detta resultat är kul att se.I går jobbade jag och tänkte inte så mkt på socker.I går åt jag frukast havregrynsgröt med bär,keso o...